Halo Sobat Filia! Kalian pada suka nge-gym nggak sih? Pas awal-awal dulu, kalian butuh gym tutorial juga kayak aku nggak? Asli, angkat barbel tuh tantangan
Tag: Gym
Tahu nggak sih? Kalau kamu hobi jalan kemanapun, itu berarti kamu sudah melakukan latihan kargio lho. Soalnya, jalan kaki juga termasuk dalam salah satu jenis